po prostu

oj... co do bjj to byś się zdziwił, tamten przypadek to jakiś ewenement a odpowiadając to po prostu jak już napisali przedemną, każda SW da Ci przewage nad tym kto nic nie trenuje, ale NIE DA GWARANCJI pamiętaj, lepiej unikać walki niż mieć nieprzyjemności i to ogromne

ale juz fotke masz gdzie nalezy moze po prostu cie sie nie odswiezyla bo powinna od razu wskoczyc "no salvation, no forgiveness"

[...] diecie plus rozne srodki. utrzymywanie tego dluzej, nawet jak ktos sie stara, nie dosc, ze jest trudne to nawet nie mozliwe. i nie zdrowe. proponuje sie nie kulcic. po prostu 4% kwalifikuje do staniecie na pudle na zawodach. zachecam goraco kazdego, ktory ma genetyke pozwalajaca mu sie naturalnie zblizyc do kilku procent do zainwestowania w [...]

To jest po prostu N I E M O Ż L I W E!!! właściwie to 3% i już Cię nie ma. Wiem, że 4% to brzmi fajnie ale pora skulić kitę. - powiedzieć sorry ...wiecie ta technika. Coś w tym stylu. BUTCH

Radzę udać się po prostu do lekarza i niech Ci zdiagnozuje :)

Co mam przez to rozumieć? Bo kulka jest dalej taka sama, nie boli, żadnych dolegliwości nic poza aspektem wizualnym i to że po prostu jest, bać się obciążenia teraz? czy trenować normalnie i obserwować

[...] walki i śledzić wszystko co związane z ligą NHB. Polska to jest jeszcze dziwna kraja, która wysyła wojsko do Iraku a wiekszosc ludzi nie ma jeszcze telefonu w domu. A ja po prostu dałem takie info, bo uważam, że kogoś to zainteresuje, przykucnie w Empiku, jak mu żal te 9 zł wydać na gazetkę i zagłębi się w treść. Szansa spotkania interesujących [...]

Warzyw nie musisz wliczać do diety, po prostu ich trochę spożywaj. Co do tego jakie, nalepiej róznorodne raz jedz afsolę, innego dnia pomidory, sałatę itp. Co do owoców kalorie powinieneś z nich liczyć są bardziej kaloryczne no i bardziej bogate w cukry proste, też wypadało by je zmieniać chociaż i tak najczęściej je się te które się lubi ;) I tak [...]

nie panikuję, po prostu widzę u ludzi niewiele starszych ode mnie jakieś raki wylewy itp i nie chcę żeby jako 40 letni chłop siedział na dupie bo miałem wylew, czy mam raka i wszystkie zarobione pieniądze muszą iść na opiekę nade mną zwalanie wszystkiego na nerwy to powszechna praktyka wśród lekarzy

[...] to Twoje hobby to badz ostrozniejszy w zarzucaniu lekarzom niekompetencji. Poza tym gdybys czytal dokladniej moje wypowiedzi wczesniejsze zauwazylbys, ze nie atakowalem Cie. Po prostu wyrazalem swoje zdanie, ktore niekoniecznie musialo sie pokrywac z Twoim. Nie rozumiem dlaczego odebrales to tak osobiscie. Pozdrawiam i zycze sukcesow zawodowych.

Moim zdaniem wina rozgrzewki to napewno nie jest.Moze po prostu zrob teraz 1-2 tygodnie regeneracji i zrob FBW? co ty na to? No ja jeszcze niewiem co to znaczy u Ciebie zakwas - napisales ze ruszac rekoma nie mozesz no to niewiem co to za gigant bo tak byc niepowinno bez przesady... Pozdrawiam no i odpisz co do zmiany treningu skoro ten cos na [...]

Chciałbym tylko nadmienić że ja zaczynałem od totalnego zera mięśniowego. Po prostu mając jego masę mozna postawić na hardcore w domowych warunkach. Ja miałem do dyspozycji tylko hantle i podłogę. Wszystko siedzi w głowie, ja miałem duża motywację spowodowana rozpadem mojego dotychczasowego związku. Ćwiczyłem nawet 7 razy w tygodniu BARDZO [...]

Dieta 100g? jakaś nowość 8-) To po prostu nie ma prawa smakować i tyle. Jeśli tłuszczu tyle spożywałeś przez długi okres czasu to też lipa może być.

[...] tą walkę można było przerwać, Herb Dean mógłby to przerwać.. tzn ja bym nie przerwał i dobrze sędzia zrobił, ale można było i nie było by większych pretensji. Saffiedine po prostu sp******ił sytuację, ale ogólnie ok, bo dec dla niego. Soriano to nie jakiś pierwszy lepszy gościu wzięty z "ulicy" do UFC tylko solidny prospekt (imo), ale Kawajiri i [...]

Przede wszystkim tysiące powtórzeń. Bez tego się nie obejdzie. A wedłóg mnie najlepszym sposobem na załapanie ruchu jest po prostu kopanie w worek, wtedy dopiero wiesz, czy kopiesz, czy odwalasz jakąś kichę Ale efekty szybko nie przyjdą... ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... [...]

Ja po prostu powiem... All style karate...

można jakoś temu zaradzić czy po prostu zakończyć kuracje

Czasami po prostu tak bywa, że boli mimo odpowiedniej techniki. Twoje rozkminy troche mi psują konstrukcje nie przejmuj się.

Po prostu widze ze w tej nizszej jest mozliwosc powalczenia na rownym poziomie,natomiast w wyzszej sa juz bardziej utytulowani zawodnicy-narazie przygotuje sie do nizszej i zobacze jak wyjdzie

Ta krzywizna z dzieciństwa to jakiś poważniejszy problem czy po prostu wada postawy spowodowana złym siedzeniem, garbieniem się itp?? Bo jeśli tak to zacznij od korekty pleców a nie klatki